Программа тренировок для бодибилдинга на 4 дня в неделю: комплексная фитнес-программа
UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout - это комплексная программа фитнеса, разработанная для помощи пользователям в достижении своих целей по наращиванию мышечной массы. Разработанное Шейном Клиффордом, это бесплатное приложение доступно для пользователей iPhone в категории Образ жизни в подкатегории Здоровье и фитнес.
Программа предлагает сбалансированный 4-дневный тренировочный сплит, который включает в себя тяжелые комплексные упражнения, тренажеры, тросы и включает 3-секундные негативы. С упражнениями, сопровождаемыми текстовыми и видео-руководствами, пользователи могут легко изучить и выполнять каждое упражнение правильно.
Помимо тренировочных режимов, приложение предлагает ряд функций для улучшения пользовательского опыта. Пользователи могут планировать свои тренировки, отмечать дни отдыха и получать уведомления для поддержания дисциплины. Приложение также включает таймер для упражнений на планке и позволяет пользователям отслеживать свой вес с помощью весовых графиков. Кроме того, оно предлагает калькулятор ИМТ и здоровые биоритмические графики для более глубокого понимания общего здоровья и фитнеса.
Интерфейс приложения простой, но мощный и привлекательный, что облегчает пользователям навигацию и использование различных функций. Совместимое с iPod, iPhone, iPad и iPad Mini, UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout - это универсальный фитнес-помощник.
В целом, UpperLower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout - это комплексная программа фитнеса, предлагающая ряд функций для помощи пользователям в достижении своих целей по наращиванию мышечной массы. Благодаря удобному интерфейсу и обширной библиотеке упражнений, это приложение является ценным инструментом для людей, стремящихся улучшить свой уровень фитнеса.
